230513

朝 運動してめし

昼過ぎスマホアプリで7/9アズミさんとのライヴのチラシをつくりいっぽ堂へもていく。

その流れで2時間ほど散歩す。

雨に降られずぶ濡れ
すぐ風呂に入る。

夕刻 SM

夜はん がんもとキャベツ煮 ぶり南蛮漬け
私はごはんは止してSMで見つけたこんにゃく麺にしてみた。これはなかなかにいける。

Facebookページ W.C.カラスに今日の散歩の模様を投稿す。

土曜以来、家で酒を口にしていない。
ネビルの誕生祝いに寿司屋に行ったのとさむでぃ40周年祝いを云いに行った時は呑んだのだが。

夜はご飯も酒もやめてこんにゃく麺にしてみようと思う。

人生の楽しみを他に見いだそう。