171228

労働　昨夜からそうは積もらなかった。
竹。

帰　ロング入浴パンクで最高にフラフラになって疲れて疲れて。
すぐミネラル分を補給したが体中がつりまくる。

ビイルが一杯だけ呑みたくなったのと蛍光灯がチカチカするから替えを買いにＳM。

買い物中も体がつってどうもならん。

夜はん　ライスカレー。
スプーンを持つ指もつる。
筋肉にはなかなかミネラルが行き届かぬようだ。

ロング入浴パンクの時は塩をなめながらにするか。

こたつで寝る。
寝てもつる。

夜中にギターを弾いて
三時頃床に就く。