210627

朝 みっちり運動してお散歩しました

飯を食らいながらWOWOWオンデマンドでラスベガスの中谷とロマチェンコの試合

中谷アメリカでいい試合しとるからメインイベントでこんな立派な試合勝ちとった。
せやけど
中谷歯ぁ立ちませんでしたわ
ロマチェンコやからなあ仕方ない。

流石ロマチェンコ強い

修練して

4時に新宿のリハスタへ

ワイチルリハ

三時間やって
おちぃの新曲明日やれるようになりましたわ
前に日本語詞つけた
CCRのアップアラウンドザベンドもやるよ

レコーディングでもそうやけど小宮山くん、プロフェッショナルやなあ
なんでもきっちりやってくれるし覚えも早いわ。頼りになるなあ。
まあ、私が一番覚え悪いだけで、おちぃもおかやんもピシッとやってくれるからなあ。


お金もっとあげたいなあ。
もっと人気出んかなあ


帰って
SMによる

夜はん

玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、蒸し豆で野菜炒め
スパゲッティ少量茹でて出来合いのパスタソースかける
あとはたんぱく質も
キハダマグロのハンバーグ焼いた
ヘルシーやわあ

YouTubeでほかのひとたちの配信ライヴ観て勉強さしてもらいました。
夜更かしす。