0919

労働　急遽トラックを運転してくれと頼まれる。終日パルプ材運搬。

帰　義母　チキンカツやらサラドやら　なすびピーマン挽肉の炒め物を作り置いてくれる。
　　モヤシ御付　

Ｆ＆Ｐ　会合　いろいろ画策しているからこうご期待を。

シャイさんクリスマス前に来る。またブレッドにお願いした。
12月21日金　パン工房ブレッド　22日土　村門レイジ―ロフト　その後すぐに飛行機で札幌に向かうという。

腹が非常に楽である。人間やはり腹八分目がいいね。
3キロ近く落ちたがこれから停まるのはわかっている。
防御反応が起こるのだ。それを超えると際限なく落ちていく。
やめ時が難しい。やばいと思うくらいになったらやめよう。
私はフレームが小さいから本来はミニマム級位なのだが。
其処まで行くと疲れやすくなる。